整体と骨の関係

今月のテーマは『骨』 体の事を勉強するため武術を習いに行っています。

ここ最近では骨で立つ事や、全力で力みながらパンチを繰り出すより骨盤・鎖骨…骨から動いて繰り出すパンチでは重さや速さが違う体験をしました。

そこでこんな本をマルkさんで買いました。 ちょっと参考にしながらまた施術に生かしていこ♪

 

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